Essa sem dúvida é a massagem mais conhecida de todas. Se o próprio nome ainda não te convenceu a fazê-la, vamos te dar 5 motivos para ligar para a Vital e agendar o seu horário!

1⃣ Liberação do Cortisol e Dopamina
Durante a massagem, o hormônio cortisol é liberado, o que ajuda a combater o estresse. A dopamina, que é o neurotransmissor responsável pelo prazer, também aumenta.

2⃣ Reduz a ansiedade e o estresse
Quando estamos nervosos, por qualquer motivo, nossos músculos ficam tensos e rígidos devido ao estresse. O efeito da massagem relaxante pode aliviar essa tensão e liberar as endorfinas naturais do nosso corpo, trazendo bem-estar.

3⃣Reduz a tensão, dor muscular e dor de cabeça
Erros de postura e estresse diário tornam as fibras musculares tensas. Através da massagem, os músculos e nervos são relaxados, a tensão corporal é liberada e a recorrência de dores de cabeça e dores no corpo é reduzida.

4⃣Melhora a circulação sanguínea e o sistema imune
A pressão da massagem no corpo promove um aumento significativo de células brancas no sangue e das células protetoras do organismo, melhorando o sistema imunológico a longo prazo.

5⃣Ajuda na hora do sono
Ao produzir serotonina a massagem também produz a melatonina, o hormônio responsável pelas nossas noites bem dormidas, ajudando a se manter mais tempo na fase profunda do sono.

Resumindo: bem-estar, relaxamento e qualidade de vida, esses são os principais objetivos dessa massagem. Tire um tempo para si mesma, pratique o autocuidado, afinal, AUTOCUIDADO É VITAL!

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