O verão foi embora, mas engana-se quem pensa que é importante se hidratar apenas nesta estação. Hoje é o Dia Mundial da Água, e queremos te mostrar os benefícios que ela traz para sua saúde e estética.

Além de prevenir problemas renais, suprimir dores de cabeça e regular a função intestinal, beber água também pode trazer muitos benefícios estéticos, tais como:

✅Ocultar rugas: Após a hidratação, a pele fica mais firme, tornando as rugas menos evidentes.
✅Ajudar a eliminar a celulite: A água pode ajudar o corpo a remover impurezas e melhorar a circulação sanguínea e, por fim, prevenir a celulite.
✅Reduzir o inchaço: Depois que o corpo está hidratado, a circulação sanguínea melhora. Depois de beber água adequadamente, o volume sanguíneo aumentará. Além disso, evita a retenção de sódio no organismo, que é a causa do inchaço.
✅Unhas e cabelos hidratados: quando estamos desidratados a nossa pele também sofre.A falta de ingestão adequada de água provoca diminuição da textura, elasticidade e do tônus.
✅Melhora na absorção de cremes: a pele hidratada é ideal para a ação de produtos de beleza. Sem os efeitos das toxinas, já que a pele está hidratada, os géis, cremes, pomadas e tudo mais que você precisar usar conseguem atingir seus potenciais.

📌Lembre-se de inserir água na sua rotina, deixe sempre uma garrafinha ou copo de água por perto, ou deixe lembretes em seu celular ou algum lugar visível, mas não esqueça de beber água, ela é fundamental para o bom funcionamento do seu corpo!